Nutridoor, The Best Food Guide

The Natural Antibiotics, You Had in Your Kitchen Hey there, readers ! in a world where pills and prescriptions rule the roost, it's time to shed some light on nature's very own infection-fighting squad. The Natural Antibiotics You Never Knew You Had in Your Kitchen" I am going to reveal magic can be added to daily food let's dive into the fantastic world of natural antibiotics - the ones that won't leave you counting side effects. 1.Garlic - Your Immune System's Bestie Garlic, the old favorite in the kitchen, houses allicin, a potent antimicrobial. It's the shield you need against various infections. 2. Cumin - Gut Guardian Cumin helps with digestion and tackles pesky gastrointestinal issues with its antimicrobial magic. 3. Ginger - The Inflammation Warrior Ginger, known for its gingerol content, is your trusty sidekick in reducing inflammation and thwarting infections. 4. Oregano - The Unsung Hero Ever thought oregano was just a pizza's best friend?...

 Unlocking Weight Loss with Flax Seeds: Your Ultimate Guide Embarking on a weight loss journey? Don't overlook the power-packed benefits of flax seeds! These tiny nutritional wonders, also known as 'Alsi ke Beej' in India, are renowned for their remarkable weight loss advantages. Beyond their health benefits, flax seeds can accelerate your weight loss journey. Understanding Flax Seeds: Flax seeds, derived from flax plants, boast a rich profile of antioxidants, omega-3 fatty acids, and fiber. This dynamic trio works synergistically to boost weight loss efforts. Benefits of Flax Seeds for Weight Loss: 1. Prevents Constipation:    The abundant soluble and insoluble fiber in flax seeds keeps you feeling full, regulates digestion, and promotes the growth of beneficial gut bacteria. This aids metabolism and prevents constipation. 2. Protein Power Pack:    Surprisingly rich in proteins, flax seeds provide all eight essential amino acids, making them a c...

علسی یا لنسیڈ کے بیشمار صحت بخش فوائد alsi seed benefits in urdu علسی، جو کہ لنسیڈ کے نام سے بھی مشہور ہے، ایک خوشبودار پودہ ہے جس کے بیشمار فوائد ہیں۔ یہاں چند علسی کے فوائد ہیں جو آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں:  علسی کے بیشمار صحت بخش خصوصیات علسی کو "سوپر فوڈ" کہا جاتا ہے، اور اس میں بھرپور مقدار میں اومیگا-3 فیٹ ایسڈز شامل ہیں جو دل کے صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ یہ ایضاً کولیسٹرول کو کنٹرول میں مدد فراہم کرتا ہے اور دل کے امراض کی روک تھام میں مدد فراہم کرتا ہے۔ علسی کے جلدی فوائد علسی میں موجود انٹی-آکسیڈینٹس جلد کو صحتمند رکھنے میں مدد فراہم کرتے ہیں اور جلد کو رنگاتی ہوئی رکھتے ہیں۔ یہ دھوپ اور آلودگی کے نقصانات کو روکتا ہے اور چہرے کو چمکدار بناتا ہے۔  علسی کا وزن کم کرنے میں مدد علسی میں موجود فائبر اور اومیگا-3 فیٹ ایسڈز وزن کم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ یہ بھڑکی ہوئی چربیوں کو کم کرنے اور بڑھتی ہوئی ہڈیوں کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ علسی کے دیگر نام علسی کو مختلف ملکوں میں مختلف ناموں سے جانا جاتا ہے۔ اسے فلیکس سیڈز بھی کہا جاتا ہے اور یہ مشرقی اور مغر...